может мне до этого помогло бы, но я пофиксил все вот так
до этого у меня была оператива 3500 на таймингах 16-19-19-38, но я нашел тему в ДНС, что у чела не было плавности и он это пофиксил снижением таймингов, я тоже попробовал, поставил 3300 на таймингах 16-18-18-36, ну и это действительно помогло
