YA_CHEGLIK Что делать если я не подключал Двухфакторку?А на сайте поддержки не могу зайти из за неё
Разве что обращаться в службу поддержки на этот же счёт, но уже с нового аккаунта.
Подробности имеются вот в этой статье, если какие-то ссылки в ней не работают, то их можно найти через поисковик.

YA_CHEGLIK Что за код из приложения и где его найти?
Обычно всегда речь про мобильное приложение, используемое в целях обеспечения двухфакторной защиты, т.е. это «Яндекс Ключ», «Google Authenticator» или «Microsoft Authenticator» как пример. Почитать об этом можно тут.
Если при заходе в аккаунт требует код из приложения — значит оно привязано к учётной записи.