Не 90, а 80%, это раз.
Реген работает постоянно: у тебя никогда не будеь случая, что у тебя аптечка не работает условно 300 мс, это два.
Три: раньше в сухом остатке сумма выхила от регена давала меньше хилла, чем эффективка(смотрим п. 1), однако в броню, которая не имела встроенного хила, выгоднее было собирать и эффективку, и реген.
Много регена имеют скоростные артефакты высокого тира, не жертвуя при этом чем-то значительным - это четыре.