Dan4ick ну попу уже кидать не буду.
А так её накачать не составит труда, главное не забивать на это.
Находишь упражнения в интернете или скачиваешь приложение, делаешь упражнения каждый день.
По-тихоньку попа будет либо норм или вообще упругая и спортивная.
