скорее всего проблема в том что твое железо долбится в искусственный ошейник
гугли CPU throttle, GPU throttle и решай, должен быть отдельный софт для процессора, а для видеокарты подойдет встроенный
возможно поможет Quick CPU или его версия для ленивых Disable CPU Core Parking Utility - они заставят твой процессор всегда стабильно работать на полную мощность (или по крайней мере не падать ниже определенных значений)
бонусом поищи как настроить игру в панели 3D графики NVIDIA
еще можешь скачать Bitsum Process Lasso и выставить в ней максимальную производительность ЦП, памяти, приоритеты вывода, план питания
такие результаты иметь на таком железе это стыд, у тебя там точно что-то криво работает. У меня на компе которому больше 10 лет 150 фпс в опене, использовал проги про которые сказал выше, кастомные драйвера для видеокарты и кучу всяких фиксов про которые уже не вспомню
еще в настройках игры проверь крайнюю правую вкладку, там самые важные настройки, и способ прогрузки блоков
