Неделю как вернулся с учебы, перешел на дистанционное обучение.
Пора бы возвращаться в качалку. Буду фиксировать исходные данные, да бы проследить прогресс.
В планах купить протеина + креатин, второй я уже испробовал, отличная вещь, а вот на счет протеина хз, ибо я не слежу дотошно за своим питание, просто +- рассчитываю что надо пожрать и сколько
